Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.
(Ganga Bianco)
Chi sono?
Veronica | Insegnante di Yoga a Cittadella (PD)
Sono Veronica, insegnante di Vinyasa Yoga a Cittadella (Padova), da sempre interessata alla connessione che intercorre tra mente e corpo, a come essi collaborino ed entrino in interazione tra loro.
Da qui inizia la mia scoperta e approfondimento dello Yoga come modalità per riportare in equilibrio questi due aspetti dell’essere umano, per lasciarli fluire e per potenziarli.
Per me lo Yoga è allo stesso tempo il mezzo e il fine, ciò che permette alla persona di essere ciò che è realmente, sia dentro che fuori dal tappetino.
Conduco corsi di Yoga a Cittadella (Padova), e partecipo attivamente a eventi e progetti legati alla diffusione di questa disciplina che sento profondamente mia.
«LO YOGA È LA PIÙ ANTICA INDAGINE CHE L’UOMO ABBIA MAI SVOLTO SUL CORPO E SULLA MENTE»
Carl Gustav Jung
I miei prossimi eventi Yoga a Cittadella e non solo
Cosa insegno?
Corsi di Yoga a Cittadella (PD)
Offro corsi di Yoga in presenza e online, per aiutarti a ritrovare tranquillità ed equilibrio, scoprendo te stesso e il tuo corpo, con un focus sul benessere e la consapevolezza.
Raja Centro Yoga
Via Isidoro Wiel 32, Cittadella (PD) 35013
Dove mi trovi
Kinesifit
Via XXIV Maggio 23/C, Campagnari (VI), 36056
Una disciplina antica mai così contemporanea
La storia dello Yoga: un viaggio millenario verso il benessere, fino a Cittadella (Padova)
Lo yoga ha origini antichissime, risalenti a oltre 5.000 anni fa, nelle sacre terre dell’India. Inizialmente tramandato oralmente dai saggi e dai rishi (veggenti), lo yoga nacque come un insieme di pratiche spirituali e filosofiche volte all’unione profonda tra mente, corpo e spirito. Le prime testimonianze scritte si trovano nei Veda, testi sacri della tradizione indiana, e successivamente negli Yoga Sutra di Patanjali, considerati ancora oggi una delle fondamenta dello yoga moderno.
Nel corso dei secoli, lo yoga si è evoluto attraverso diverse scuole e approcci. Questa ricca tradizione ha dato vita a una vasta gamma di tecniche che comprendono la meditazione, il pranayama e le asana con l’obiettivo di coltivare l’equilibrio interiore e il benessere psicofisico.
Oggi, lo yoga è una disciplina riconosciuta e praticata in tutto il mondo, apprezzata non solo per i suoi benefici fisici come flessibilità, forza e postura, ma anche per gli effetti positivi su stress, ansia, concentrazione e consapevolezza. Ogni lezione di yoga si collega a una tradizione millenaria che continua a ispirare milioni di persone nel loro percorso di crescita personale e spirituale.
Attraverso lo yoga, possiamo riscoprire un legame autentico con noi stessi, ritrovare calma e chiarezza mentale, e vivere con maggiore presenza ogni momento della nostra vita.